米饭三明治（吞拿鱼版）

2026-05-06 22:26:29

1、玉米粒下水焯熟

米饭三明治（吞拿鱼版）

2、黄瓜切丝

米饭三明治（吞拿鱼版）

3、吞拿鱼沥油碾碎

米饭三明治（吞拿鱼版）

4、加玉米粒、沙拉酱和胡椒粉拌匀

米饭三明治（吞拿鱼版）

5、紫菜铺开

米饭三明治（吞拿鱼版）

6、依次叠上米饭、吞拿鱼、黄瓜、米饭

米饭三明治（吞拿鱼版）

7、将四角折起，再用保鲜膜包紧

米饭三明治（吞拿鱼版）

8、对半切开即可。

米饭三明治（吞拿鱼版）

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