家常菜-菜花焖羊肉
1、把羊腿肉切厚片，热油入锅爆炒。
2、加入大蒜，姜片和橘子皮翻炒，加入清水焖煮。
3、水开撇去浮沫，加入菜花翻炒。
4、加入适量的盐调味。
5、再加入清水焖一会。
6、水干就可以吃了，菜花吸收了羊肉味道，特别鲜甜。
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1、把羊腿肉切厚片，热油入锅爆炒。
2、加入大蒜，姜片和橘子皮翻炒，加入清水焖煮。
3、水开撇去浮沫，加入菜花翻炒。
4、加入适量的盐调味。
5、再加入清水焖一会。
6、水干就可以吃了，菜花吸收了羊肉味道，特别鲜甜。