1、黑全麦面包粉，我用的是新良的，全麦而且是黑麦，而且是面包粉，这个很重要！可可粉是碱化的，适合健身人士食用
2、除了椰子油，其他的都放入面包机里，一个揉面程序后暂停，放入椰子油，再一个揉面程序
3、揉成这种光滑的面团后发酵到两倍大，排气后四等份，再整形，发酵到拿起来轻飘飘的，割包，烤箱预热，180度，烤15分钟
4、烤出来黑黑的，真的不美丽，但是健康啊，愿意尝试的可以一试
