感冒的时候要注意什么

1、多喝热水，多休息。有利于感冒的恢复。

2、尽量自己独处一室，避免感冒传染给家人。

3、饮食要清淡，因为感冒期间饮食难消化。可以选择饮食比较好消化的流质饮食。

4、多睡觉，睡觉的时候盖着被子，睡出汗，感冒就会变好点甚至是完全就好了。

5、要注意适当的锻炼身体，也有利于感冒的恢复。

6、感冒期间要保持心情愉快，这样能使感冒快速的恢复。