奶茶藜麦茶红茶制作南美作物藜麦茶食用方法

2026-04-12 22:19:47

1、1 打开袋子，在杯子中倒入藜麦粉，

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2、加适量热水，要90度以上的哦，小心烫伤。

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3、搅拌均匀即可食用，呵呵待温度降下来加入蜂蜜（温度高，会破坏蜂蜜营养）。我还加入炼乳甜甜暖暖超好喝。

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