1、丝瓜削皮后洗净，切成薄片备用。
2、买的速冻鲜带子肉拿出来解冻备用。
3、锅内放入少许油，放入葱花炒香，放入丝瓜片翻炒2分钟加入适量水大火烧开。
4、锅内放入鲜带子煮1分钟，撒入盐、味精调味即可。
