1、红甜菜用清水冼干净后，放清水中浸泡几分钟，拿出来沥干水份
2、用手将红甜菜撕成5cm左篇菌右长的段（叶子和杆分开）
3、锅中加入适扬秤量油，烧热锅后，先放入甜菜杆翻炒几下，再加入叶子，快速翻炒几下，加入盐炒均匀之施霸即可出锅
