1、汤料清洗：将汤料放入清水中浸泡15-20分钟
2、然后滤水捞起待用
3、将主料放入沸水中煮8-10分钟
4、飞好水的鸡爪
5、将待用的汤料、主料放入汤煲，加入2升清水，用大火煮沸后
6、一碗增强体质、阴阳同补的海马田七强骨汤就煲
