怎么按摩锁骨区域

2026-04-12 15:52:36

1、首先，将双手交叉放在胸前。

怎么按摩锁骨区域

2、再将手指放在锁骨下方一点位置。

怎么按摩锁骨区域

3、然后抬起手肘，并用手指按摩锁骨区域。

怎么按摩锁骨区域

4、最后放下手肘，并重复15次。

怎么按摩锁骨区域

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