1、鸡头米化冻，清洗干净。
2、无核干桂圆洗净，用少量水浸泡下。
3、红枣洗净，备用。
4、在奶锅中放入3碗水，煮沸，倒入鸡头米，大枣，桂圆，煮沸。
5、加适量红糖，小火煮10分钟。
6、一碗营养的甜汤做好了。
