刮痧治百病你一定要学会

1、环境准备

1、室披没内保暖

2、工具准备

清洁用毛巾，刮痧用刮痧板和刮痧油，干毛巾。

2、清洁皮肤

用热毛巾进行皮肤清洁。一是清洁皮肤，同时能促进血液循环。

3、打通督脉

督脉在身体背面的中央，主管人体阳气。有“阳气之海”之称号。督脉又是人体五脏六腑的中枢，督脉不通，五脏六腑功能下降，人体气血生成不足，生命整体技能低下。

4、刮拭膀胱经

膀胱经是人体最大的排毒通道，膀胱经不通会影响人体的排毒，毒素积累将危害健康。膀胱经上的穴位最多。刮拭膀胱经可祝铲以增加全身的血液循环和新陈代谢，把人体的废物从尿液中排出去。

5、阿是穴刮痧

有病症的部位和经络进行刮痧。有针对性的舍薪兼进行局部重点刮痧。