1、首先将双花摘好，掰开，用水清洗干净备用。
2、火腿用刀切成片装碗备用。
3、黑木耳用热水提前泡好备用。
4、锅内放入适量的花生油热锅，加入葱花爆炒出香味。
5、首先将西蓝花和菜花放进去爆炒，中间加入适量的盐和生抽。
6、翻炒片刻后加入火腿继续翻炒。
7、最后将黑木耳放进去翻炒几下就可以出锅了。
