5个奇葩防中暑窍门 中暑的急救方法

1、吃辣椒

　　想必在夏天，大家都想离辣椒远一些，以防上火。但是有消息称，吃辣椒能防中暑，这是真的吗？其依据是辣椒富含维生素C和辣椒素，可以有效促进汗液的排放，帮助体内毒素排出，起到一定的降温作用，防止中暑的情况发生。

2、常备防暑药品

　　在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。

3、补钾

　　夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。

4、睡觉

　　有研究显示，白天睡觉能有效降低身体温度，而且中午最热时，选择睡眠可以有效避开高温天气，并能及时补充体力。

5、用凉水冲手腕

　　外出工作可以每隔3小时用自来水冲手腕一次，每次冲一分钟，因为手腕是动脉血液流经的地方，用水冲可有效降低血液温度。