丰胸食谱之青笋、山药加鸡肝

2026-04-07 03:36:56

1、首先将山药和青笋去皮并洗干净，然后切成条。

2、再把所有材料分别用沸水焯一下。

3、接着在锅内放底油，再加适量高汤，调味后下入上面准备好的材料，最后翻炒数下，勾芡后便可实用了。

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