1、中指从眉头下方的凹处到鼻翼上方，沿鼻骨来回指压。
2、双手合拢，手把鼻子包着，大拇指贴着鼻两侧弯曲。
3、大拇指贴着鼻上方不动，手掌的力夹住鼻梁往外提。
4、大拇指的关节在鼻梁上，夹看鼻梁往外提，速度快。
5、鼻翼缩小，拇指和中指按在鼻翼的两侧，向中间挤。
6、食指按在鼻头上，配合中指和拇指向下压。
