小孩内火重怎么办吃什么东西好呢

1、首先，如果不是特别的情况不建议给孩子吃药。

2、其次，可以给孩子多喝一点白开水，

3、然后，可以吃一下下火的食物，如苦瓜山竹绿豆汤冬瓜汤菊花茶（要尽量选择小孩喜欢吃的东西来帮助他降火，不然小孩子不吃的话浪费时间且容易产生矛盾）

4、最后，如果养成良好的作息时间也可以降火。（要注意不要让小孩子太迟休息，吃过于辛辣的食物。）