小红本（app）

2026-04-15 09:00:14

1、每日必反省，文字记录100字以上。

2、每周、每月、每年写总结，并下下一阶段（每周、每月、每年）的计划

3、将纪录的格式和形式固定下来，便于执行和参考。

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