1、红薯中含有丰富的纤维素，可促进肠胃蠕动，有助排便。
2、推荐吃法：烤红薯
3、做法：将红薯洗净、切厚片；电饼铛预热、刷油
4、放入红薯块烤5分钟后翻面，再烤5分钟后再翻面，再烤5分钟、焖1分钟即可。
5、红薯好吃又健康
