1、首先，一定要保护好自己的皮肤屏障
2、第二件事就是适当的调和气血和外敷面膜
3、第三点就是多吃一点深色的蔬菜和水果，帮助抗氧化
4、第四点就是维c和维e，这些都是很好的抗氧化剂。
5、第五点就是外用一些含有烟酰胺、氨甲环酸之类的护肤产品。
