冬季进补吃什么：[10]猪尾黑豆汤

2026-04-14 08:58:22

1、先在市场上买猪尾一条，回家后刮净皮毛，冲洗乾净，斩件。

2、木耳先浸发泡发二十分钟，加黑豆一齐放入煲。

3、最后，加水四至五碗，煲三至四小时。