1、猪腱子肉一块
2、铁皮石斛
3、西洋参片
4、蜜枣
5、生姜
6、猪腱子肉洗净切块
7、生姜洗净切片
8、石斛西洋参洗净备用
9、猪腱子肉焯水
10、把焯水后的猪腱子肉捞出
11、清洗干净备用
12、猪腱子肉放入炖锅
13、放入石斛西洋参姜片蜜枣
14、加入纯净水
15、放入炖锅中
16、隔水炖2个小时
17、出锅啦
18、一份滋补汤品就做好了
