1、何首乌片洗净、泡发。海参水发、洗净。
2、砂锅加水适量+枸杞+红枣 中火烧开
3、加入调料包煮10秒取出，加入海参、何首乌
4、中火烧一分钟，改小火慢炖。
5、快熟时+食盐+冰糖+鸡精
6、再中火一分钟，关火，闷一下在起锅。
