睡眠小乖中怎么练习抵御干扰

2026-04-10 01:27:17

1、打开睡眠小乖软件，点击下方的【冥想】。

睡眠小乖中怎么练习抵御干扰

2、在打开的冥想页面中，选择其中的【专注冥想】。

睡眠小乖中怎么练习抵御干扰

3、在打开的列表中，选择其中的【抵御干扰】，即可进行练习。

睡眠小乖中怎么练习抵御干扰

相关推荐

睡眠小乖中哪里练习确定优先级

阅读量：185

睡眠小乖中哪里练习遇见未来的自己

阅读量：105

睡眠小乖中怎么练习觉察自己

阅读量：176

睡眠小乖中怎么练习学会乐观

阅读量：52

睡眠小乖中怎么练习觉知

阅读量：48

猜你喜欢

猜你喜欢