冥想星球中怎么练习正念沐浴

2026-04-09 14:25:11

1、打开冥想星球软件，点击下方的【探索】。

冥想星球中怎么练习正念沐浴

2、在打开的探索页面，选择上方的【练习】。

冥想星球中怎么练习正念沐浴

3、在打开的新列表中，点击其中的【正念沐浴】，即可进行练习。

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