藜麦蜜薯粥的做法
1、蜜薯去皮清洗干净，藜麦备用。
2、蜜薯切小块，藜麦和大米淘洗后沥干水分。
3、砂锅里加入适量的水，倒入大米搅拌几下，中小火煮沸。
4、开锅后倒入蜜薯。
5、倒入藜麦，搅拌几下继续熬。
6、再次开锅转小火熬煮约30分钟左右。
7、用勺子搅拌，粥出现粘稠即可。
1、蜜薯去皮清洗干净，藜麦备用。
2、蜜薯切小块，藜麦和大米淘洗后沥干水分。
3、砂锅里加入适量的水，倒入大米搅拌几下，中小火煮沸。
4、开锅后倒入蜜薯。
5、倒入藜麦，搅拌几下继续熬。
6、再次开锅转小火熬煮约30分钟左右。
7、用勺子搅拌，粥出现粘稠即可。