1、黍米。
黍米性粘滞，不宜多食，消化功能不好。
2、绿豆。
许多人只知道绿豆能清热祛火，的确，绿豆能降火；但是绿豆性寒，多吃对脾胃不好。
3、白芝麻。
白芝麻性寒，多吃对肠胃不好，还会导致腹泻。
4、糯米。
糯米难消化。
5、杏仁。
杏仁下气，通便，肠胃不好的人应该少食，同时它还有微毒。
6、黑豆。
黑豆难消化，容易引起腹胀。
7、腐竹。
腐竹性凉，脾胃不好的人应少食。
