食补佳品蚝油蒜蓉西兰花的做法

2026-04-15 23:54:12

1、准备好西兰花蒜辣椒

食补佳品蚝油蒜蓉西兰花的做法

2、用热水煮一下

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3、煮好的西兰花捞起来

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4、锅里倒入油把葱和辣椒炒一下

食补佳品蚝油蒜蓉西兰花的做法

5、再放入蚝油一起炒

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6、把煮好的西兰花放入锅里翻炒

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7、大概炒2分钟入味就可以出锅了

食补佳品蚝油蒜蓉西兰花的做法

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