养生 糖尿病人食谱推荐 香菇魔芋炖鸡

2026-04-15 02:09:21

1、  将鸡腿肉切块,加盐、米酒、姜丝抓匀,腌30分钟;香菇、冬笋切片、葱切段;魔芋经清洗浸泡,先用沸水烫过;汤锅中放水烧开,放入鸡块、葱段、冬笋,开锅后加盖闷煮20分钟;加入魔芋、香菇、青豌豆一起闷煮10分钟;加入鸡精、胡椒粉调味即成。

养生 糖尿病人食谱推荐 香菇魔芋炖鸡

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