营养细腻南瓜粥的制作

1、      首先，把南瓜去皮，切成小丁。为了增加营养和调节口味，也可以另外增添其它蔬果，比如去皮的山药等。一样都切成小丁，加到豆浆机里面。记得一定要那种全自动自熟豆浆机。

2、然后拿量杯量取适量的大米小米。其它也可以稍微加点豆类，不过不要太多，因为豆类的渣太粗糙，口感不太好。要想更加浓稠，加一点点糯米，口感更好一些。

3、把以上五谷用水清洗一遍。不清晰的话会多少含有沙土，影响口感，更不用说是卫生了。也不要清洗太多的遍数，以防止营养流失。淘洗干净后加入到豆浆机里面，然后添加纯净水。

4、按动一下五谷键，耐心等待大约二十五分钟，就做好了。喜欢甜味的，可以在加米的时候加入三四块冰糖，做出来就非常的甜，口感更好一些。血糖高的人就不要加了。

5、看一下我们做好的南瓜粥，是不是特别细腻美观呢？喝一口非常的美味。如果配上高档的餐具，一点儿也不比饭店里的差。你也可以尝试其他果蔬类的粥。