心里不舒服怎么表达

2026-04-07 17:47:54

1、不舒服的时候，可以大哭一场，不要顾忌别人对你的评价。

心里不舒服怎么表达

2、到“情绪发泄馆”进行一次扔枕头形式的发泄。

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3、直接把内心感受告诉朋友，比如：我现在心里很不舒服，可以安慰我吗？

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