食补佳品客家酿苦瓜的做法
1、苦瓜热水烫下，比较没那么苦。
2、肉沫，香菇沫，淀粉，加盐酱油搅拌
3、肉馅塞进苦瓜里
4、热油，两面煎
5、加水加盐，煮至苦瓜熟透（估计15至20分钟），快好的时候加点酱油。
6、美味降暑的酿苦瓜好了。
7、做好了开始养生之旅吧
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1、苦瓜热水烫下，比较没那么苦。
2、肉沫，香菇沫，淀粉，加盐酱油搅拌
3、肉馅塞进苦瓜里
4、热油，两面煎
5、加水加盐，煮至苦瓜熟透（估计15至20分钟），快好的时候加点酱油。
6、美味降暑的酿苦瓜好了。
7、做好了开始养生之旅吧