夏天自然美颜怎么办？吃阿胶试试！

1、阿胶白皮粥

材料：阿盲槐缝胶、桑白皮各15克、糯米100克、红糖8克

制作：将桑白皮洗净，入砂锅煎汁，取汁2次；糯米洗净，入锅内加清水煮10分钟后，倒入药汁、东阿阿胶，粥熟后加入红糖调食。

功效：清肺润燥、滋阴补血、润肤养颜。

2、蜂蜜柠檬

材料：蜂蜜10克、柠檬汁10毫升

做法：将10克蜂蜜放入干净的玻璃容器中，隔水加热到60℃，然后再加入10毫升的柠檬汁，将两者搅拌均匀。在洁面后，将其均匀地涂抹在脸部，20分钟后用温伟涛水洗净即可。

功效宋译：柠檬中含有丰富的维生素C，能够有效去除脸部黑色素沉淀，从而达到祛斑的效果。

3、阿胶洋参饮

【配方】阿胶、西洋参各10克；冰糖5克。 

【制作】

（1）把阿胶砸成小丁；西洋参洗净，切片；冰糖打碎。

（2）把阿胶、西洋参放入炖锅内，加人水、冰糖；炖锅置中火 上煮15分钟即成。