眼睛劳累胀痛怎么办？

2026-04-26 04:43:41

1、快速眨眼。深囊激呼吸，吐气时快速眨眼。

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2、按压穴位，级拒做眼保健操。

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3、闭眼休息销近婶15分钟或观看绿色植物。

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4、热敷和冷敷交替治疗。

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